مشكلة تحديث bios

بسم الله الرحمن الرحيم
عندي مشكلة بقالى كام يوم مش قادر احدث البيوز الخاص على بوردة قديمة شوية يا ريت حد يساعدني فى شرح التحديث وتحميل الاصدار المناسب لانى بصراحة فشلت جدا فى الحصول على ما اريده وهذه معلومات المثر والبيوز
Northbridge
Intel i845GL rev. B1
Southbridge
Intel 82801DB (ICH4) rev. 02
Mainboard Model
i845G
BIOS Vendor
Phoenix Technologies, LTD
BIOS Version
6.00 PG
BIOS Date
01/11/2005
ارجو المساعدة وجزاكم الله كل خير