نضع 5 ربطات في كفة وفي الكفة الاخري 5 ربطات
وبذلك يكون هناك كفة اخف من الأخري يكون الرابطة الاخف فيها , وتطب الكفة الثقيلة.
ثم نرفع رابطة من الطرفين فاذا ما تغير الحال نرفع رابطتين من كل كفة واحدة حتي اذا ما تغير الوضع او اتزنتا يصبح الرابطة التي رفعتها من الكفة الاخف هي ذات ال 90 جرام........